Für Sie gelesen

Rote, leuchtende Beeren - wie spannend! Sind kleine Kinder in Entdeckerlaune, landen rasch Dinge im Mund, die dort nichts zu suchen haben. So etwa die Beeren der Stechpalme, die - als Teil von Gestecken oder auch solo - zu den Pflanzenklassikern in der Adventszeit zählt.Naschen Kinder von der Pflanze, kann es zu Übelkeit, Bauchschmerzen und Erbrechen kommen, heißt es von der Giftzentrale Bonn. Früchte und Blätter der Stechpalme enthalten nämlich Giftstoffe. Damit ist sie nicht die einzige Weihnachtspflanze, die Gefahren für Kinder birgt. Darauf macht die Aktion «Das sichere Haus» (DSH) aufmerksam. Welche Weihnachtspflanzen sind noch ...

Vom hellen Sommertag bis zur stockdunklen Nacht: Unsere Augen sind ziemlich gut darin, sich auf verschiedene Lichtverhältnisse einzustellen. Manchmal stoßen sie aber an ihre Grenzen - zum Beispiel, wenn uns nachts auf der Landstraße plötzlich ein Auto mit Fernlicht entgegenkommt. Weil die Augen einen Moment für die Anpassung brauchen, fühlen wir uns fies geblendet. Tipp: Bei Blendungen an den rechten Fahrbahnrand guckenDer Augenarzt Prof. Gerd Geerling hat einen Tipp parat, was dann hilft: «Wer sich durch den Gegenverkehr geblendet fühlt, sollte sich auf den rechten Fahrbahnrand konzentrieren und auf keinen Fall direkt in die ...

Eigentlich, sagt Dr. Wieland Kinz, sollte man Kinderwinterschuhe am besten schon im September oder Oktober kaufen. Doch wer das nicht gemacht hat, muss jetzt welche kaufen. Ob im stationären oder Online-Handel: Damit die Füße nicht nur gut durch den Winter kommen, sondern auch weiter gut wachsen können, kommt es nicht nur auf warm und am besten wasserdicht an. Worauf dann? 1. Innenlänge statt Größe Einfach eine 34? Lieber nicht. «Bei Untersuchungen stellen wir immer wieder fest, dass Kinder viel zu kurze Schuhe haben und dadurch nachweislich ihre Füße schädigen», berichtet der Experte vom österreichischen Forschungsteam ...

Eine Trennung aus heiterem Himmel, die Diagnose einer schweren Krankheit, ein schlimmer Konflikt: Reißt uns das Leben den Boden unter den Füßen weg, stehen wir unter enormem Stress. Der kann auch unseren Herzmuskel in Mitleidenschaft ziehen, sodass er nicht mehr richtig pumpen kann. Betroffen ist die linke Herzkammer. In der Medizin spricht man dann von einem Broken-Heart-Syndrom. Das Krankheitsbild macht sich bemerkbar durch Beschwerden, die uns erst einmal an einen Herzinfarkt denken lassen, so die Deutsche Herzstiftung. Konkret sind das: plötzlich auftretende BrustschmerzenLuftnotBewusstlosigkeit Übelkeit, Schwindel und ...

Igitt! So manche öffentliche Toilette empfängt einen mit so viel Schmutz und Mief, dass man mit dem Aufstoßen der Kabinentür direkt umdrehen möchte. Aber Blase oder Darm drücken so fies - was raus muss, muss eben raus. Also ist die Strategie: Luft an- und den Ekel aushalten. Dass sich dieses Gefühl beim Anblick verschmutzter Toiletten meldet, ist übrigens ganz normal. «Mutter Natur möchte nicht, dass wir Menschen uns mit Krankheitserregern infizieren», sagt Markus Egert, Professor für Mikrobiologie und Hygiene an der Hochschule Furtwangen. «Deswegen ekeln wir uns wohl angeboren vor zwei Dingen - Leichen und Fäkalien.»Keime am ...

Männer wollen über mentale Gesundheit sprechen – aber viele wissen nicht, wie. Das zeigt eine aktuelle YouGov-Umfrage im Auftrag von Pringles: Zwei von drei Männern (66 Prozent) finden es wichtig, dass offen über mentales Wohlbefinden gesprochen wird. 43 Prozent wissen von mindestens einem Mann im Umfeld, dem es mental schlecht geht – bei 25- bis 34-Jährigen sogar 57 Prozent. Gleichzeitig fühlt sich eine deutliche Mehrheit von fast drei Vierteln unsicher, wie sie Betroffene unterstützen könnte. Und wie sieht es bei ihnen selbst aus? Jedem zweiten Mann (54 Prozent) fällt es leicht, mit Freunden oder Familie über persönliche ...

Besonders groß, wulstig oder an prominenter Stelle: Narben können die Seele belasten. Ein Gefühl, das man Betroffenen nicht absprechen sollte. «Die Empfindung ist grundsätzlich erstmal gerechtfertigt», sagt Nils Bringeland, Physiotherapeut und Buchautor («Narben selbst behandeln»). Immerhin: Betroffene finden ihre Narbe in aller Regel problematischer als Außenstehende. Doch was hilft? Für den Umgang damit gebe es mehrere Strategien: «Eine Möglichkeit ist natürlich, sich über kognitive Strategien damit auseinanderzusetzen», sagt Bringeland. Heißt: zu lernen, mit der Narbe zu leben - und sie zu akzeptieren. Wer alleine nicht ...

Wer sehnt sich nicht nach einer Extraportion Licht, wenn es am Nachmittag schon dämmert? Dunkelheit wirkt sich auf die Stimmung aus, bei manchen Menschen kann sie eine saisonale depressive Verstimmung bewirken, man spricht auch von einer Winterdepression. Eine Tageslichtlampe soll deren Symptome lindern.Oft wirkt nur ein kleiner Abstand Die Stiftung Warentest hat 19 Lampen getestet, darunter waren fünf «gut», die meisten anderen «befriedigend». Es ging nicht darum, ob eine Lichttherapie grundsätzlich wirkt, sondern, wie die Lampen technisch dafür aufgestellt sind. Einige Ergebnisse:Für eine Lichttherapie werden 30 Minuten lang ...

Narben erzählen Geschichten von Fahrradunfällen, Kaiserschnitten oder Tumoren. Nicht jeder möchte gern an das Ereignis dahinter erinnert werden. Was also tun, damit die Narben mit der Zeit immer unauffälliger werden? Fünf wichtige Fragen und Antworten.1. Wie entstehen Narben überhaupt?Ob eine Narbe entsteht, hängt vor allem von der Tiefe der Verletzung ab. Unsere Haut ist aus drei Schichten aufgebaut. «Wenn wir nur eine kleine Abschürfung haben, also einen Hautdefekt in der obersten Hautschicht, dann heilt der folgenlos wieder ab», sagt Steffen Emmert, Direktor der Klinik für Dermatologie und Venerologie der Universitätsmedizin ...

Korb, Klingel, Rückengurt, Halterung für den Gehstock oder Regenschirm – was darf es sein? Wer sich einen Rollator anschaffen möchte, steht vor vielen Entscheidungen. So verschieden die Gehhilfen auch sind, so haben sie doch eine Gemeinsamkeit: Sie sollen mehr Sicherheit und Selbstständigkeit in den Alltag bringen. Doch wie findet man die passende Gehhilfe? Antworten auf fünf typische Fragen. 1. Wann brauche ich einen Rollator?Ob wegen schwacher Muskeln, schmerzender Gelenke oder Problemen mit dem Gleichgewicht: Immer wenn das Gehen mühsam oder unsicher wird oder man häufiger Pausen braucht, kann ein Rollator sinnvoll sein. «Die ...

Wissen Sie, warum der Schneidersitz so heißt, wie er heißt? Tatsächlich sah so früher die typische Arbeitshaltung von Schneidern aus - mit überkreuzten Beinen auf einem Tisch. So konnten sie vermeiden, dass die Stoffe in Kontakt mit dem staubigen Boden kommen. Heutzutage ist der Sitz mit gekreuzten Beinen für viele Position Nummer eins, wenn sie sich auf dem Boden niederlassen - ob beim Picknick im Park oder beim Spielen mit dem Kind. Doch wie gesund ist diese Sitzhaltung? Eine Wohltat fürs HüftgelenkWer immer mal wieder - und ohne es zu übertreiben - im Schneidersitz sitzt, tut seinem Körper durchaus Gutes, so der Orthopäde ...

In der wichtigen Konferenz knurrt der Magen laut. Nach dem Flirt mit dem attraktiven Nachbarn sieht eine Frau beim Blick in den Spiegel Lippenstift auf ihren Zähnen. Im voll besetzten Restaurant stolpert eine Person und fällt der Länge nach hin. Es gibt unendlich viele Situationen, in denen Menschen am liebsten im Erdboden verschwinden möchten - so peinlich sind sie ihnen. «Wir wollen alle souverän und sicher sein», erklärt dazu Monika Scheddin, Coach aus München. «Aber was uns verbindet, sind doch die kleinen Schwächen.» Denn eigentlich ist das Gefühl von Scham etwas Gutes - es zeigt, dass uns etwas wichtig ist, wir soziale ...

Schlafmittel mit Melatonin boomen, sie werden in Apotheken und Drogerien angeboten und versprechen Hilfe beim Ein- und Durchschlafen. Doch aktuelle Daten deuten auf einen Zusammenhang zwischen längerfristigem Konsum und einem Herzinsuffizienzrisiko hin, so eine Auswertung, die auf einem Kongress der American Heart Association in New Orleans vorgestellt wurde und aktuell für Diskussionen sorgt. Zwar gebe es keinen kausalen Zusammenhang, aber Anlass zu Besorgnis und weiteren Untersuchungen, so eine der Studien-Autorinnen in einer Mitteilung der American Heart Association. Dass womöglich der Nutzen sehr gering ist, dafür aber womöglich ...

Immer wieder an einer Haarsträhne zupfen, die Haut an winzigen Unebenheiten aufkratzen, Nägel bis auf die Fingerkuppen kauen: Solche Handlungen gelten oft als schlechte Angewohnheiten – können aber Ausdruck einer psychischen Störung sein. Körperbezogene repetitive Verhaltensweisen, kurz BFRBs (engl. Body-Focused Repetitive Behaviors), betreffen rund 5 Prozent der Menschen. Bei vielen Betroffenen kommt Scham dazu. Doch man kann die Symptomatik besser verstehen und besser damit leben. Normales Verhalten - bis es zu viel wird «BFRBs sind keine bloßen Gewohnheiten oder Akte der Selbstverletzung», sagt die britische ...

Die Bauchspeicheldrüse hat wichtige Aufgaben: Sie produziert nicht nur Hormone, die den Blutzuckerspiegel regulieren, sondern auch Enzyme, die unser Körper braucht, um Essen zu verdauen. Doch was, wenn das Organ von Krebs befallen ist? Steht auf einmal die Diagnose Pankreaskarzinom im Raum, ist das für Betroffene und ihre Liebsten ein riesiger Schock. Denn der Blick auf die Überlebensrate gibt zunächst wenig Hoffnung. «90 Prozent der Erkrankten sterben innerhalb von fünf Jahren am Pankreaskarzinom», so Lutz Otto, Bundesvorsitzender des Arbeitskreises der Pankreatektomierten (AdP). Von Gelbsucht bis Fettstuhl: Das sind WarnzeichenWie ...